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シミに効くひまし油がニキビにも効いた！効果や使い方とおすすめキャスターオイル紹介

産後に体質が変わった話はよく聞くけど、こんなに変わると思っていませんでした涙。 2人目出産後、未だかつてない程肌荒れし、ニキビ（吹き出物）だらけになってしまい、人生で初めてニキビ治療と向き合いました。 ...

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かたつむりカッサの効果と使い方解説！頭皮マッサージで偏頭痛改善・ほうれい線を消す！

たるみやほうれい線に悩んでいる方にオススメ！かたつむりカッサ たるみ、ほうれい線、気になってませんか・・・？20代からほうれい線に悩む筆者。 ほうれい線には顔の筋トレと頭皮マッサージが良いと、素敵に無 ...

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シミや肌荒れに効く太白ごま油クレンジング！日焼け止め効果があるの？やり方や美肌効果を解説

美容家の間でシミや若返りのオイルとして話題のオイルクレンジング方法、太白ごま油クレンジングって知ってますか？ このブログでは、クレンジングのやり方や、効果について、日焼け止め効果があるのかなど、実体験 ...

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【フェムケア】産後におすすめ！インナーボールの膣トレ4つの効果・使い方・商品紹介

フェムケアしてる？産後に使った効果がすごかった！ 最近『フェムケア』『膣トレ』とかよく耳にしますよね。 みなさんやっていますか？ 本当にお恥ずかしい話なのですが、私2人を妊娠出産して、どちらの時も16 ...

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アトピー・湿疹・かぶれに効く！5年間悩んでいた手湿疹が和歌山の龍神温泉で一発で治った話

このブログは私が実際試して、本当に良かったもののみ記事にしているブログです。 今回は長年に渡り悩んでいた手湿疹にめちゃくちゃ効いた、和歌山の龍神温泉について書いています。 同じように悩んでいる方のお役 ...

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産後のカチカチおっぱい対処法！母乳過多で悩む人へ乳腺炎予防のセルフマッサージやり方

この記事を読んで欲しい人 ご出産おめでとうございます！そして、妊娠と出産、本当にお疲れさまでした！ 妊娠も出産も大仕事。 医療の発展で出産で死ぬ人は少なくなったけど、体の痛みが減るわけじゃない。 疲れ ...

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アウトドア・海外・子どもの保育園の虫除け対策に！肌に優しい最強虫よけ紹介

この記事を読んで欲しい人 キャンプやBBQに最高の季節になってきましたね！ そこで必要になってくるのが、虫除け対策。 自然豊かな場所は、虫さんも大好きなのです。 この記事では、蚊に刺されまくる私がイン ...

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膣カンジタの原因は洗いすぎ！？自力で治す方法と予防策！再発を繰り返すのは終わり！

妊娠中や産後、疲れている時など免疫が下がっている時になりやすい『膣カンジタ』 今日は私が一時期めちゃくちゃ悩まされていた、カンジタのお話です。 私は妊娠中に何度もカンジタになり、産後もしばらく再発を繰 ...

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自分で出来るセルフ鍼！円皮鍼の効果と使い方解説とファロスとセイリン比較

即効性のある鍼灸大好き東里紗（あずま　りさ）です。 鍼灸に通っていた時に置き鍼（シール鍼）をしてもらった事があり、これって自分でも出来るのでは？と思いネットで検索して購入。 すぐに出来てコスパ良し、効 ...